Walk on the Wild Side

初めまして。

よっぴーこと、吉本雄祐です。

今回より毎週日曜
ワイルドサイドを歩こうよ
のブログを書かせていただく事になりました。

いきなりすぎてお前誰やねん！！
っていう場合がほとんどでしょうから

島田さんが、紹介動画を作ってくれますけど
見てない方もいらっしゃると思うので
今回は軽く自己紹介含め書いていこうかと。

まず初めに…

なんと僕は自分の事を話すのが
得意じゃありません笑笑

目の前の人の事はとっても気になるし
頭の中で物事を考えるのは
とっても好きなんですけど

自分の事となると
まったく興味がもてなくなるんですよね(^^;;

なので、休みなしでやりたい事をやってたら
(結構寝るのも食べるのも忘れてやり続けてたりしちゃって笑笑)
いつのまにか風邪をひいてる
なんて事もよくあります笑

ま、医学にはそこそこ精通しているので
治す事は問題ないんですが。。。

医者の不養生とはよく言ったもので
やっぱり自分は後回しになってしまうんですかねぇ(^^;;

ワイルドサイドを歩かれているみなさんも
もちろん身体が資本でしょうから
僕の中でホットな健康情報を
僕の独断と偏見をもって
これからお伝えさせていただければと思います！

僕は元々秋の花粉症を持っていまして
今年の秋はそれを出さないようにしようと
身体の改善をしているんですが

やっていることは
グルテンフリーの食生活です。

グルテンっていうのは、
小麦に固有のタンパク質なんですけど
これが腸の細胞を傷つけてバリアを壊してしまうので
壊れた隙間から未消化の食べ物や、
腸内細菌が体内に入ってきてしまうらしいんですね。

アレルギーになったから
アレルギーを抑える薬を飲むっていうのは

ただ単に、売り上げが落ちてきたから
割引セールをして
一時的な売り上げを上げる施策を
したのと変わりません。

もっと、根本原因を探って
そこを治していきたいと思い

アレルギーの原因は、たくさん可能性があるんですけど
今回は、グルテンフリーに挑戦してみたってわけです。

ダイエットの相談や、健康相談、ビジネスの相談など
いろんな相談を受けることが多い僕ですけど

相手に新しい事をするように進めることってあまりしません。

それよりも、現実をよく見て
原因を探っていき

今やっている無駄な事を辞める。

これを基本的な考えとしています。

パワフルでもっと良くしたい
と思う社長さんほど

あれをしたら良くなるんじゃないか？
これを取り入れたらいいんじゃないかって
いろんなモノに手を出しがちです。

それももちろんいいんですが

ひとまず今の現状をもう一度見直し
無駄なことは何か？
無理していることは何か？
ムラになっているものは何か？

これを発見してみると
思った以上の成果になることが多いですよ！

けど。。。

現状の整理って、地味でつまんなくて
ついつい後回しにしちゃうんですよね。

わかります笑

僕もなるべく新しい事したいですもん。
けど、それって本当によくなるのかなぁって思ったりして
結局成果が出ないと辞めちゃうんですよね。

新しい事にチャレンジしたい気持ちをグッとこらえて
オペレーションを見直す時間を作る。

今当たり前にやっている事を
いつもよりも丁寧にやる事。

ここをちょっと意識する時間を作って
みてはいかがでしょうか！

では、今日はこの辺で！

吉本雄祐（よっぴー）

〜今日のプチ健康情報〜
【ベルムカイン】

僕のお気に入りサプリメント
花粉症の時期には必ず飲むサプリメントです。
アレルギーは腸内環境が関与していますので、グルテンで傷つけないことも重要ですが
整えることも考えて乳酸菌も飲んでおくと症状軽くなりますよ！