From：よっぴー
急に予定がなくなる時って
あんまり最近はなかったんだけど
久しぶりに明日の予定を見たら
あれ？
これキャンセルだったら
夜までまったく予定ないじゃん
っていう状態に笑
僕は仕事詰めすぎると疲れちゃうので
なるべく１日に詰め込みすぎることはしていなくて
今日はこれをやればOK
っていう感じで
最優先事項だけきめて
あとは気力があればやる
って言う程度にしている。
前日の夜に明日の予定を確認して
明日のスケジュールを立て
明日の１日をおさらいする。
次の日起きて
今日やることを再確認して
それを淡々とこなす。
なんだか
文字で書くと
面白くない人生だな笑
って自分で今思った笑
まぁもちろん
突発的に連絡があって
急に今日しなきゃいけない事が増えたりすることもあるけど
基本的には
昨日決めた通りに今日を生きる
って感じ。
突発的な用事の比率が大きすぎて
当初予定していたタスクが全部できないときは
期限の近いものと
今日絶対やるって決めた事をこなす。
と、まぁ
機械みたいに動いてるように思うけど
実際やってみると
明日やる事を自分で決めていて
自分がやらないと決めた事はやらないから
一番自分に正直に生きれるんじゃないかって思う
し、
自分の目標に向かってちゃんと進めるんじゃないかって思う。
これは
SWSの時に島田さんから教わった方法で
毎日寝る前に日報を書くのがルールですよ！
って言ってくれなかったら
今こんな習慣にはなってなかったかもしれない。
日報で人生が変わると言っても過言ではないくらいに重要だと思う。
昔、ゆーちゃんやライトくん、いっちーさんなんかも
日報を出してもらってコメントしていく
っていうサービスは絶対価値があるし必要なサービスだから
これだけでも売れるよね
っていう話をしていたなぁって思い出した。
けど、僕の頭の整理は
実は日報が初めてじゃなくて
僕が自分でビジネスをしていくキッカケとなった人が
僕に最初に言ってくれたのは
マインドマップとブレインストーミングをしなさい
って事。
僕は周りの目を気にしすぎて
自分を作っている部分がたくさんあって
自分で自分をわかっていないから
毎日A４くらいの紙に
お気に入りのボールペンで
日付を書いて
頭の中を紙に写す事をしなさいって言われて
当時の僕はなんでもできると思っていたから
それが衝撃で
何いってんだこの人
って思ったけど
結果が出てないから仕方ない
言う事聞くか。。。
って事で
毎晩夜９時〜10時 or 10時〜11時
お気に入りのカフェで
お気に入りのラテアートをお供に
紙に書きまくっていた時期が1年ほどある。
自分を知るという期間としては
いい時間だったなぁって思うけど
その毎日頭の中を書くという習慣が
日報で今も生きている感じ。
人によって
ブレストが合う人もいれば
マインドマップが合う人もいるし
日報という形が合う人もいると思う。
僕なんかは、誰かと話していると
勝手に頭の中が整理されていって
あ、そうか、僕ってこんな風に考えるよね
っていう事を思う事が多いんだけど。
パソコンが使えるようになった今でも
紙に書くというのは
重要だなぁって。
たしかに携帯のアプリでも
マインドマップってあるけど
書いている時と
出てくるスピードと質が違うんだよなぁ。。。
人ってアナログだから
自分を出すって言う時には
アナログな方法がいいのかもしれないね。
って事で
今日、時間がぽっかり空いたので
久しぶりにマインドマップしてみました。
自分の頭の中を出すって
スッキリするし
意外と自分で認識してなかった事が書いてあったりするので
最近やってないなぁっていう場合は
久しぶりにやってみると
新しい発見があるかもしれないですね。
ま！
継続は力なりというので
僕も日報にプラスして
毎日マインドマップ取り入れていこうかな。
ってことで
今日はこの辺で。
よっぴー
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＜今日のぷち健康情報＞
イライラっていうのは、自分のこうでしょ
っていう事と、現実の事象が違うことによって起こることが多いです。
自分が思う自分と現実の自分のギャップだったり
自分が思う普通と他人のやっている事が違ったり
自分を知る事は、ストレスを少なくする事になりますよ！
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