From：よっぴー
実家では5時半とか6時起きで過ごし
旅行中も同じようにできてたのに
自分の家に戻ってきたら
速攻で朝8時半起きに戻ったよっぴーです。
やっぱり何か予定がないと起きれないよね。
さてさて今日は
現状把握できてます？
と言う話をしようと思います。
僕の治療原則というか
誰かに健康相談を受けた時に
一番大切にしていることは
現状把握
ビジネスでもなんでもそうだけど
今自分がどんな状態なのか？
っていうことを知ることは
とっても大切なことで
迷子になる人のほとんどが
今自分がどこにいるかわからないことが原因。
目的の場所がわかっていても
今自分がどこにいるかわからなかったら
目的の場所にたどり着けるはずないもんね。
だから医療機関に行くと
問診っていって
症状出てるのはいつからですかー？
とか
どんな時に痛みますかー？
とか聞かれると思う。
中医学系の医療機関だと
睡眠時間だったり
日頃何食べてるかだったり
生理周期だったり
胃腸の状態だったり
この病気と関係なくない？
っていう事まで聞いてくるのは
身体がどんな状態なのかを把握したいから
なんだよね。
そうやっていろんな事を聞くことで
現状はどうなっているか？
と
だから、目標はこうなることです。
っていう治療プランを立てていく。
だ、け、ど
現状把握をしたいのは
中医学に限った話じゃないから
僕の場合は
いろんな西洋医学の検査を受ける事を進めることが多い。
有機酸検査だったり重金属検査だったり
SNIPSの検査だったり
自分で測れるものだと
SPO2とか、血糖値とか、睡眠の状態とか
デバイスを使えば簡単に数値で教えてくれるんだから
今自分がどんな状態なのかってやっぱり知りたいじゃない。
YouTubeやブログなんかで
いろんな先生が、こんな健康法があるよ！
って教えてくれてるけど
結局患者さん側が知りたいのって
自分にはどれが合うんですか？
って事でしょ？
グルテンやカゼインが身体に悪いって
言われて食べなくなってきてる人も多くなってきてるけど
グルテンやカゼインを分解できるんなら
食べたって問題ないわけだしね。
ようは、身体にとってマイナスなものを解毒する機能が
どれくらいの強さ持ってるのかって事で
人によってそれは違うから
これくらいなら食べても大丈夫
とか
これ以上は食べたら害が出てくる
っていうだけなんだよね。
自分に合う、合わない
ここを自分でよく知っておく事
他のだれでもなく
自分で知るっていうのが大切だよねって思う。
簡単に調べられるから
自分でいろいろ試してみるといいと思うよ！
って事で、今日はこの辺で
よっぴー
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